节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。

• 更新20250412

  海屿追光·春日限定

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• 已完结

  王牌对王牌 夏日限定

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• 更新至第07集

  跑男来了第五季

  沈涛,罗希

• 更新至第20230322期

  恋爱到结婚的距离

  陆虎,陈曌,周艺轩,陈梦瑶,靖佩瑶,吕妍

• 更新20260409

  乘风2026

  陈瑶,谢楠,阚清子,赵子琪,徐梦洁,张艺上,徐洁儿,唐艺昕,温峥嵘,陶昕然,萧蔷,叶一茜,张慧雯,孙怡,李心洁,黄灿灿,江语晨,李小冉,维妮娜,张月,代斯,范玮琪,曾沛慈,何宣林,安崎,乌兰图雅,王濛,陈凯琳,侯宇,万千惠,者来女,淡淡

• 更新至第12期

  朋友请直播

  何炅,谢娜,易烊千玺

• 更新至20240409期

  鲁豫有约一日行 第十二季

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• 更新20260522

  这是我的西游2

  于洋,马嘉祺,邵兵,林更新,苏醒,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,严浩翔,张真源,贺峻霖

• 已完结

  怦然心动20岁第二季

  金晨,李希侃,苏晓彤,萧敬腾,大左

• 更新20260204

  我和朋友的假期

  董子健,刘昊然

• 已完结

  极限挑战第二季

  黄渤,孙红雷,黄磊,罗志祥,张艺兴,王迅,薛之谦,岳云鹏,宋小宝,林志玲,王自健,谢娜,蒋劲夫,王大陆,庾澄庆,林俊杰,蔡依林,杨魏玲花,曾毅

• 已完结

  生机无限

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