变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

• 更新至第09期

  我的职场跃升计划

  崔璀

• 更新20260413

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新至第13期

  向往的生活第四季

  何炅,黄磊,彭昱畅,张子枫,周迅,张婧仪,宋威龙,任嘉伦,谭松韵,许魏洲,许光汉,老狼,欧阳娜娜,郑钧

• 更新20250312上

  有你的恋歌

  彭乙航,陈庆华,于洋,张楚涵,张行健,王小草,尤玥,BrAnT.B

• 更新至第12期

  麻花局中局

  沈腾,马丽,艾伦,常远,吴昱翰,黄才伦,王成思,刘迅,许文赫,高海宝,李海银,许吴彬

• 更新至第20230409期

  典籍里的中国第二季

  撒贝宁,王嘉宁,段奕宏,郭秋成,毕彦君

• 更新至20230822期

  团建吧！七斋

  周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付伟伦,余承恩,黄曦彦,王可

• HD

  天赐非凡系列歌会

  未录入

• 已完结

  一年级·毕业季

  张智霖,袁咏仪,陈建斌,娄艺潇,孙耀琦,成毅,赵志伟,孟子义,李莎旻子,于济玮,潘宥诚,刘嘉文,曹曦月,倪言,虞书欣,刘润南,陈信喆,田依桐,张昊玥,吴懿韬,王润泽,付小仙

• 更新20250511

  是妈妈是女儿2

  黄圣依,邓传理,陈梦,逢敏,程潇,梁爱群,李嘉格,薄永霞

• 更新至第10期下

  我是特优声剧团季大会员

  边江,赵岭,阿云嘎,张杰,山新,藤新,白雪岑,冯骏骅,夏磊,沈磊,张筠英,范楚绒,罗云熙,齐思钧,黄龄,尤长靖,陈奕雯,段艺璇,柯暮卿,李岱昆,卢力峰,马洋,聂曦映,钱文青,秦紫翼,糖醋排骨,陶典,阎么么,赵成晨,钟可,金锋,大昕,锦鲤,李兰陵,胖雪人,林景,刘校妤,图特哈蒙,赵乾景,陈张太康,胡良伟,马正阳

• 更新至第09期

  食在好源头第二季

  未录入

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